Si no quieres o no te conformas con respaldar tus datos con el iTunes, tanto en tu iphone como e tu ipod touch, puedes usar el programa Time Capsule en su fase beta.
Para usarlo se requiere añadir el repositorio repo.datahinge.com, y luego seleccionar TimeCapsule dentro de Utilities.

Una vez instalado, y como podemos ver en la imagen, podremos hacer el backup de la libreta de direcciones, del calendario, de los favoritos de YouTube, y de más. Y para restaurarlo, sólo hay que entrar en cada categoría y allí veremos un listado de todos los backups realizados. Estos backups, por cierto, se guardan en el iPhone en el directorio /var/mobile/Library/TimeCapsule, así que cuidado si vais a restaurar el dispositivo, porque tendríais que copiar esta carpeta a otro lugar antes de la restauración y luego volver a ponerla en su sitio para no perder la información.

si la quieres usar de forma completa deberás donar 12 dólares al menos, porque la gratuita no te respalda todo.

Vía

 
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